枇杷的功效与作用

枇杷是初夏佳果，鲜嫩多汁，酸甜可口，营养丰富，是初夏水果中好吃且有益的佳果，很受众人喜爱。

枇杷的功效与作用

枇杷主要含有糖类，包括葡萄糖、果糖、蔗糖等，另外还含有丰富的蛋白质、脂肪、纤维素、果胶、胡萝卜素、铁、钙、磷以及维生素A、维生素B、维生素C等。其功效与作用也非常多，能够消食止渴。枇杷中含有的有机成分能够刺激消化腺分泌，可增进食欲，帮助消化、吸收，有助于改善消化不良。此外，还有清热、生津、止渴的功效。

枇杷中还含有苦杏仁苷，有润肺、止咳、去痰的功效，适用于各种咳嗽，尤其黄痰患者适量食用有很好的缓解效果。枇杷中还含有比较丰富的β-胡萝卜素，对于保护视力和促进儿童的身体发育有着重要作用。

1、清热生津：枇杷可以清热生津，对于暑天中暑或者是口渴、咽干舌燥，可以起到很好的辅助的治疗作用。

2、健胃消食: 枇杷中含苹果酸、柠檬酸等酸性成分，还含有丰富的膳食纤维，可促进胃液分泌和肠胃蠕动，具有健胃消食的作用。

3、减肥：枇杷富含粗纤维及矿物元素。每百克枇杷肉中含0．4克蛋白质、6．6克碳水化合物，并且含有维生素B和维生素C，是很有效的减肥果品。

4、润肺止咳：枇杷中含有苦杏仁甙，能够润肺止咳、祛痰，治疗各种咳嗽。

5、降胃止呕：枇杷叶可晾干制成茶叶，有泄热下气、和胃降逆之功效，为止呕之良品，可治疗各种呕吐呃逆。

6、提高视力：枇杷中含有丰富的有益于眼睛的胡萝卜素，枇杷中的维生素B对于保护视力和促进儿童身体发育有重要作用。

枇杷的营养价值

枇杷中含糖类、蛋白质、脂肪、纤维素、果胶、胡萝卜素、鞣质、苹果酸、柠檬酸、钾、磷、铁、钙，以及维生素 A、B族维生素、维生素C等。

吃枇杷禁忌：

1、糖尿病患者忌食。

2、枇杷仁含氢氰酸，有毒，故吃枇杷时忌食枇杷仁。

3、尚未成熟的枇杷也忌食。

4、枇杷属于性寒之物，因此故脾虚便溏者勿食，不然容易引起腹痛腹泻等症。

PS：枇杷的功效作用还是很多的，平常多吃枇杷，还可以预防感冒，增强体质。对于女性来说，枇杷还可以起到美容养颜的作用。