丑苹果的功效与作用

丑苹果的功效与作用

1、促进消化：丑苹果中的果胶可以有效促进消化，它可以吸附胆汁，增加胃肠蠕动，促进消化。

2、抗衰老作用：丑苹果中的维生素C和维生素E也可以有效抗衰老，它们可以促进皮肤的新陈代谢，延缓皮肤衰老，保持皮肤的健康和光泽。

3、预防癌症：丑苹果中的抗氧化剂可以有效抑制自由基的活性，减少自由基的含量，从而预防癌症的发生。

4、增强免疫力：丑苹果中的维生素C可以有效增强人体免疫力，它可以促进白细胞的分泌，从而增强人体对病毒的抵抗力，预防疾病的发生。

5、减肥：丑苹果为高纤维、低热量食品，每100克苹果只含45千卡热量。它的维生素、苹果酸，能促使积存于人体内的脂肪分解，经常食用苹果可以防止肥胖。